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Samedi 18 novembre 2023 de 9h30 à 12h30 :  Gym en conscience FELDENKRAIS

Samedi 18 novembre 2023 de 9h30 à 12h30 : Gym en conscience FELDENKRAIS

Importance des appuis squelettiques’ nécessaires à tout mouvement. Apprendre à ressentir, à déplacer notre attention pour vivre les connexions entre chaque partie de soi. Découvrir les capacités de notre intelligence corporelle. Pour tous. Amenez un tapis de sol. Tarif : 35€ – Le Local « Un Pas vers Soi ». Infos-inscriptions Christine AUBRY: kris.aubry@orange.fr : 07 86 […]

Ateliers Adultes, Sports et détente

YOGA DYNAMIQUE ados/adultes Mouvement Yoga Studio : Eleonore GIRAULT Le yoga dynamique (autrement appelé Vinyasa) peut être décrit comme un ensemble de mouvements fluides, liés à votre respiration. Cette pratique est dynamique et augmente votre rythme cardiaque, tout en abordant la méditation. Les poses s’adaptent à vous et à votre corps. C’est un entrainement complet du corps et […]