Ateliers Adultes, Sports et détente

YOGA DYNAMIQUE ados/adultes

Mouvement Yoga Studio : Eleonore GIRAULT

Le yoga dynamique (autrement appelé Vinyasa) peut être décrit comme un ensemble de mouvements fluides, liés à votre respiration. Cette pratique est dynamique et augmente votre rythme cardiaque, tout en abordant la méditation. Les poses s’adaptent à vous et à votre corps. C’est un entrainement complet du corps et de l’esprit.

Adultes à partir de 15 ans Débutants et faux débutantssamedi9h à 10h30
TarifsAdhésion Le Local + Tarif selon QF (Cf page 44)
IntervenanteEleonore GIRAULT
Téléphone05 49 62 84 83
Courrielcontact@mouvement-yogastudio.com
sitehttps://mouvement-yogastudio.com/

DANSE ADAPTÉE ados/adultes

Danse et différences : Association ESKEDAÏ

Cours et ateliers chorégraphiques de danses adaptées pour les adolescents et adultes en situation de handicap

Ados/adultesmercredi18h30 à 20h
TarifsAdhésion Le Local + Tarif selon QF (Cf page 44)
IntervenanteLaurence BARRAULT
Téléphone05 49 62 84 83
Courrielinfos@lelocal.asso.fr
Sitehttps://eskedai.wixsite.com/lacompagniel2

PILATES adultes : Association « SPORT ET RÉSILIENCE »

Destinée aux femmes et hommes de tout âge, sportifs ou non ; cette méthode reconnue permet de renforcer les chaînes musculaires profondes. Elle développe des muscles longs et toniques, améliore la posture, l’équilibre et la respiration grâce à des mouvements sans impacts et adaptables selon les morphologies ou éventuelles pathologies. 

Adultesjeudi18h45 à 19h45
Adultesvendredi10h à 11h
IntervenantMathieu CORBINEAU
Tarif pleinAdhésion 10€ cotisation 240 €
Tarif réduitAdhésion 10€ cotisation 210 €
Téléphone06 75 29 07 55
Courrielsport.resilience@gmail.com
sitehttps://www.facebook.com/sportetresilience

GYM AÉROBIC adultes

Gym douce : Exercices faciles et simples Recherche de prise de conscience corporelle, il s’agit de trouver ou de retrouver l’harmonie de son corps et de son esprit.

Adultes (55 à 70 ans)mardi10h à 11h
Adultes (55 à 70 ans)jeudi10h à 11h
IntervenantAbdelhamid RAHMOUNE
TarifsAdhésion au Local + Tarif selon QF (Cf page 44)
Téléphone05 49 62 84 83
Courrielinfos@lelocal.asso.fr
sitehttp://www.lelocal.asso.fr/

YOGA adultes : Association Arbre aux Echos

Le Yoga est à la fois science, philosophie, art de vivre et sagesse, La pratique du Hatha yoga des postures et des enchaînements en lien avec le souffle permet au mental de se calmer, se connaitre et retrouver son unité intérieure.

Adulteslundi18h30 à 20h
Adultesmardi9h30 à 11h
Adultesjeudi10h à 11h30
IntervenantesNadine FORT et Marie Claude LEVENT
TarifsAdhésion 10€ + 222€ la saison
Téléphone05 49 62 84 83
Courrielrolandebaubau@yahoo.fr
sitehttp://www.lelocal.asso.fr/